Si estas pensado hacer viajes de altura en Perú y deseas conocer uno de los fascinantes destinos, como Cusco y Puno, entonces, es bueno saber acerca de los beneficios que te brinda el «mate de coca».

Esta famosa bebida milenaria posee propiedades para aliviar el Soroche o mal de altura. Las hojas de coca poseen globulina, las cuales regulan la carencia de oxígeno en el medio ambiente.

Otros beneficios del Mate de Coca

Los beneficios más importantes del mate de coca son:

  • Regula la presión arterial.
  • Mejora la temperatura del cuerpo.
  • Es un gran antidepresivo.
  • Ayuda a quemar grasas.

Es recomendable tomar una taza en las mañanas o unos minutos antes de las comidas para que no inhiba la absorción del calcio. Por otro lado, cualquier persona a partir de los 4 años puede tomar esta infusión, en caso de que la persona sea hiperactiva o con problemas cardíacos severos es preferible evitarlo.

Una recomendación final, es que siempre que llegue a cualquier lugar en altura descansé por lo menos un día y coma ligero antes de iniciar sus viajes de altura en Perú.

Fuente: El Comercio

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