Para esos males de altura

Alfredo Longa Post in Tips del Viajero,Tags: , ,
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En un post anterior les di algunos tips a tomar en cuenta antes de emprender un viaje de altura, ahora te traigo unas recomendaciones adicionales que te ayudaran en tu viaje en los destinos de altura en Perú.

Como es sabido a nadie le gusta viajar y arruinarse el viaje por problemas de salud, pero es inevitable si viajas a la altura que sientas esos malestares comunmente llamado Soroche.

Para empezar debes de saber que antes de partir es indispensable dormir adecuadamente la noche anterior, no beber alcohol, ni haber ingerido comida en exceso ya que esto podría ocasionarte una indigestión.

Durante tu primer dia en la altura te aconsejo que trates de hacer el menor esfuerzo posible, bebe agua como minimo 1 litro, debes de comer poco y abrigarte bien.

Todos estos consejos te ayudaran a llevar en forma mas placentera tu viaje y disfrutar de esos paisajes que el Peru te puede ofrecer.

Enlaces relacionados:

http://www.viaje-peru.es/peru.php

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